13時45分。

今日は調子良くない。
昨日の夕方から、背中の痛みが増して夜中は眠れなかったから。
それでも4時ごろから眠れたようで、8時ごろに起きたときは気分は良かった。
ただ、背中も腕も症状は悪い。
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